1.亚洲人种，主要特征是黑色且较为硬直的头发，眼有内眦褶，体毛不甚发达，肤色中等。
主要包括分布在亚洲东南部的东南亚人、东部的东亚人以及位于南北美洲的大陆上的印第安人；
2.非洲人种，主要特征是黑色呈小卷曲状的毛发，一般分成南非和北非两个类型，前者分布在非洲撒哈拉以南的地区，鼻矮，通常为圆颅型，肤色相对较深，后者分布在非洲撒哈拉以北的地区，鼻高唇薄，总体肤色较深；
3.高加索人种，主要特征是呈大波浪状且较为细软的毛发，颧骨不明显，鼻高唇薄，通常为长颅型，肤色较浅。
白色人种主要起源自白人化之后的北非土著，扩散到北非、西亚、中亚、南亚、欧洲以及16世纪以来逐渐扩散至整个大洋洲和南北美洲；4大洋洲人种，主要特征是黑色呈小波浪状且较为粗糙的毛发，鼻高唇薄，通常为长颅型，肤色中等。
主要分布在位于远东大洋洲上的岛屿上，以及澳大利亚和新西兰等地。
波利尼亚人的介绍：
1.波利尼西亚人：大洋洲东部波利尼西亚岛群的民族集团。
2.其中包括毛利人、萨摩亚人、汤加人、图瓦卢人、夏威夷人、塔希提人、托克劳人、库克岛人、瓦利斯人、纽埃人、复活节岛人等10多个支系。
属南方蒙古人种和澳大利亚人种的混合类型。
3.他们使用多种语言和方言，彼此差别不大，同属南岛语系波利尼西亚语族。
原崇拜多神，迷信巫术，今多改信基督教和天主教。
4.波利尼西亚人的祖先约在2500年前从东南亚陆续迁来，18世纪末欧洲殖民者侵入时，社会处在原始公社制解体的不同阶段。
近200年来，由于受美、英、法殖民统治，传统经济文化遭到破坏，备受奴役和摧残，人口总数锐减。
1.黄种人：又称黄色人种、亚美人种、蒙古人种、蒙古利亚人种，其数量在四大人种中排名第二，黄种人的智商较其他种族高，主要分布于乌拉尔地区、东亚、北亚、东北亚、西伯利亚地区、南亚北部、东南亚及少数在美洲、大洋洲。
2.白种人：又称欧罗巴人种、高加索人种，是世界上人数最多、分布最广的人种，主要集中分布于欧洲、北非、西亚、中亚、南亚、北美洲、南美洲和大洋洲。
3.黑种人：又称尼格罗人种，赤道人种，是根据体质上可遗传的性状而划分的人群，主要有苏丹尼格罗人、班图尼格罗人、科伊桑尼格罗人、库希特尼格罗人、澳大利亚原住民等。
4.棕种人：是按照遗传和体质为人类分类所划分出的一个人种，分子人类学研究证实了他们的遗传基因的独特性。
一般来说，棕色人种包括澳大利亚土著人、美拉尼西亚人、巴布亚人和维达人等支系，曾广泛分布于大洋洲、东南亚及南亚地区。