职业生涯规划也叫职业规划，在学术界人们也喜欢叫生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排；根据中国职业规划师协会的定义是，职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成；职业生涯规划，在社会未迈入工业化以前，职业的种类较少，工作内涵也极为简单，通常的职业都是父母传授给子女，或由学徒直接向师傅学习，因此并不会产生择业的种种问题，自产业革命之后，工业科技日渐发达，机器日新月异，而生产过程也日渐复杂，产品之种类及生产量也大量的增加。
确定职业理想：职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用，职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。
进行自我分析和职业分析：要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。
构建合理的知识结构：知识的积累是成才的基础和必要条件，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。
培养职业需要的实践能力：综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。
参加有益的职业训练：职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等，可以通过毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。
按时间分，要分为短期、中期、长期；按层级分，要分为基层、中层、高层；按内容分，要有标准、制度、考核机制。
按设计方法分：
1.自我评价；2 现实审查；
3.目标设定；
4.行动规划。
按设计理念分：
1.择己所爱；
2.择己所长；
3.择世所需；
4.择己所利。