干豆是不用浸泡,直接打,缺点是对豆浆机机头损耗大,且刀头使用寿命短,打浆时间相对于湿豆长。
优点是豆浆味道更香更浓,且豆浆过滤出来的渣子更少,营养更充分全面。
湿豆为豆子用清水浸泡,用豆浆机打浆,与干豆相比优点为消耗豆浆机机头小,打浆时间短,缺点为豆浆营养,味道,没有干豆打浆好。
打豆浆注意掌握好加水量,放入适量材料,避免二次打豆浆。
豆浆机打完豆浆后剩的豆渣可以做营养早餐,豆渣粥用料和小豆腐用料。
营养早餐:豆渣沥干之后,色拉油烧至五成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟,放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多,配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,再加一个鸡蛋,就是早餐。
豆渣粥用料:豆渣、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即可。
小豆腐用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋两个、盐、味精、油等做法,用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒。
豆浆做成豆腐脑是需要葡萄糖酸内酯点化的,豆浆做豆腐脑的过程如下:
1.准备一些干黄豆,浸泡7到8个小时;
2.加入豆浆机中,打出豆浆,并过滤;
3.再将豆浆煮开,并冷却到80摄氏度;
4.用小勺取一点点葡萄糖酸内酯,一般比例是一斤黄豆对应7-9克内酯。
用温开水将葡萄糖酸内酯冲开;
5.使用电饭锅保温,将凉到80摄氏度的豆浆倒入锅中,用勺子搅拌,开保温20分钟即可。