冬瓜薏又称冬瓜伊、冬瓜亿,属海南本土特色小吃之一。
常作于海南清补凉配料。
甜度适中,口感Q弹、嚼劲十足,外观可爱,备受海岛人民的青睐。
其的名字由来,一直是父辈以海南方言口语相传,并没有留下详细的文字记载,所以冬瓜薏的名字也是由方言音译演化而来。
由于台湾小吃的普及,开始让很多人误以为冬瓜薏就是芋圆。
然而,两者的口感具有一定的差异性。
材料:鸭子500克,薏仁50克,莲子50克,冬瓜500克,麻油适量;鸭肉切去多余的脂肪,冬瓜洗净连皮切成大块,冬瓜连皮煲汤才有消暑的作用,薏仁和莲子洗净;将所有材料放进锅里,加入几片姜,注入清水,大火烧开,烧开时要注意把浮沫撇掉, 煮20分钟,转小火1个小时左右,熄火前加盐调味就可饮用;鸭肉捞起放凉后,斩成小块,粘点淋麻油的酱油吃,是很好吃的下饭菜。
功效与作用:具有消暑祛湿、健脾去湿的功效,比较适合夏天吃。
冬瓜薏米排骨汤可放红枣黄豆。
冬瓜薏米排骨汤做法如下:材料:冬瓜,排骨,薏仁,红枣,黄豆,盐,胡椒粉,鸡精,葱姜,料酒。
步骤如下:
1.薏仁和黄豆提前浸泡20分钟。
2.排骨焯烫洗净备用。
3.汤煲中加入适量的清水,加入葱姜和料酒。
4.倒入排骨。
5.再加入薏仁,红枣,黄豆。
6.大火煮开加盖小火焖至30分钟。
7.然后加入冬瓜继续焖至20分钟。
8.食材已熟加入盐,胡椒粉。
9.加少许鸡精调味。
10.煮开关火,即可完成。