1.可以调理肠胃，长期便秘或者饮食不规律造成肠胃不适的病人，喝点苹果水是可以起到治疗作用的
2.可以预防和治疗高血压、糖尿病等等，多喝苹果水，不仅可以降低人体的胆固醇的含量，而且还可以降低血压，同时保持人体的血糖的稳定
3.苹果水可以保护心血管
<1.山楂苹果汤中有多种酸性成分和一些膳食纤维，这些物质进入体以后，能调节胃酸的分泌，加快胃肠的蠕动，对促进消化有很大的好处。
2.山楂苹果汤含有天然的黄酮类成分，还有大量的维生素C和一些胡萝卜素，这些物质进入人体以后能很快被身体吸收，抑制体内自由基的生成。
苹果汁：补充营养，改变人体的机能。
可起到清洁消化道，促进食物消化的作用。
苹果汁是一种强大的清洁剂，对身体健康有很大的帮助。
饮用苹果汁，可以减轻关节炎、风湿症状。
因为苹果里有大量的钾，还有清洁肝、肾和补锌的作用。
饮用苹果汁，可以降低患哮喘病几率，降低吸烟者肺部疾病发病率。
桔子汁：桔子味甘酸、性温，入肺。
主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
具有开胃、止渴润肺的功效。
桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。