淮山和莲藕可以同时煲排骨汤,两者之间不影响。
;莲藕淮山排骨汤的做法如下:用料:排骨400克,莲藕150克,淮山100克,盐适量,姜适量,料酒15毫升,米醋少许。
做法步骤:
1.原料准备好,锅内入适量清水,放入适量姜片及料酒,放入排骨小火加热;
2.莲藕去皮切滚刀块,泡水中防发黑,淮山去皮切块,泡水中以防氧化;
3.排骨飞水后捞出备用,砂锅内注入适量清水,放入莲藕;
4.然后放入排骨,滴入三至四滴米醋;
5.放入姜片,大火烧开,转最小火煲2小时;
6.接着放入淮山,继续煲30分钟;
7.最后调入适量盐即可。
二者合用具有利水渗湿,健脾补气的作用。
做法如下:
1.备齐食材香芋50克,淮山50克,冰糖10克;
2.将香芋,淮山去皮洗净;
3.香芋,淮山切成粒状;
4.锅里水开后放入香芋,淮山熬制30分钟;
5.熬制至15分钟时,放入冰糖继续熬制15分钟即可。
淮山和虾不能一起吃。
因为淮山和虾相克。
为多年草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。
淮山作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。
虾,是一种生活在水中的节肢动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。