缺点：
1.给头发做营养时，会残留一些化学毒素，造成头皮毒素堆积，会严重危害头皮健康；
2.短时间内能缓解头发干枯和毛燥分叉等问题，但长期后停止做营养会使得头皮缺失更多营养；优点：
1.能达到滋润头发、补充营养的作用，使得头皮环境获得有一个时间段来自我补充营养以此改善根本；
2.在给头发做营养的时间内使得头发更加柔美和有光泽。
营养膏和发膜的区别：
1.使用方法不同:营养膏就像普通护发素一样，涂上等候一段时间洗掉即可。
而发膜也可以像营养膏那样用，但为了营养不过分流失，需要用加热器加热到头发里才能完全吸收 ，不易流失。
2.修护程度不同:营养膏则象护肤品，改变头发的质地，从根部开始营养头发就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养。
使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软，亮泽，富有弹性。
发膜，是一种滋润头发的?油膏，它是一个深层养护的过程。
发膜中含有的营养物质和水分，会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，帮助头发恢复活力。
发膜主要是针对受损发质的修复的，当然发膜也有营养成分，不过主要是修护的功能，尤其适合干枯和受损发质。
简单来说，就是使用一些有营养成分的发膜或者护发素，用一定的方法让其渗入头皮，以达到滋润头发、补充营养的作用。
一般理发店所说的做营养都是发膜或者护发素，在使用方式上，有普通的渗透，也有用高温渗透的方法，但是总体的原理不变。
总结来说，头发做营养确实很有好处，但这种好处已经不是“营养”，而是头皮环境的改善。
此外，绝大多数理发店建议顾客头发做营养都是出于盈利的考虑，由于价格不透明，再加上顾客对于这方面的只是欠缺，因此有些做营养的收费极端不合理，产生暴利，消费者在给头发做营养时一定要头脑清醒。