用佛经来刷洗心中的阴影方法如下：
1.诚心专心念经，心中的阴影自然会淡去；
2.阅读佛经中的文字，心中就会产生相应的理解；
3.智慧是藏在经文中的，只要经文读熟了，阴影慢慢就消散；
4.读佛经可提高专注力，读佛经，可默念也可出声阅读，这样心、眼、口一并到位，自然心中无杂念，阴影随之都被屏蔽掉；
5.读经的过程中，诸多的启示、智慧也会潜移默化的深受感染，无形中让人变得更随和、亲近、不做作，自然积极的变化也就更成就了自身的进步。
方法如下：
1.双击桌面上的会声会影图标，启动视频编辑软件；
2.打开视频素材，将其拉进编辑栏内；
3.点击“色彩”选项，将其中一种颜色放到覆叠轨道上；
4.这时会看到视频部分被覆盖，调整覆盖区域使其刚好盖住字幕；
5.另一种方法是利用边框盖住字幕；
6.盖住字幕后可以渲染视频时，保存格式可以根据需要进行选择。
无法在手机上注销手机卡，注销手机卡只能到当地营业厅完成流程如下：
1.确认需要进行注销操作的手机卡。
2.网上查找最近的可以进行注销操作的手机营业厅。
3.携带身份证等证件去营业厅。
4.在人工窗口寻求工作人员帮助进行注销即可完成。