藕粉和薏米和核桃粉能在一起吃。
藕粉是一种成分为红莲藕粉和纯藕粉和冰糖藕粉和手削藕粉的小吃，食用有养血益气和通便止泻和健脾开胃和清热的功效，薏米又叫薏苡仁和苡仁和六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁，其性凉且味甘淡，具有利水和健脾和除痹和清热排脓的功效，核桃粉产品属于固体饮料类，优质核桃粉采用优质核桃仁和白砂糖和全脂乳粉为主要原料，经核桃仁浸泡和研磨和浆渣分离和脱腥和配料和均质和浓缩杀菌和喷雾干燥制成，其对保护心血管和预防冠心病和中风和老年痴呆等是颇有裨益，三者互不相克所以能一起吃。
配料：莲子200g、西米粒50g、藕粉20g、野蜜适量。
做法：将去衣去心的干莲子用水冲洗干净，再放入蒸锅内，隔水蒸至莲子酥软，取出。
于沸水内加入冲洗干净的西米，煮数分钟取出，用冷水浸泡1小时至西米呈透明状，取出，将西米加适量水加热煮沸，改用文火煮至西米粒酥熟。
将蒸酥的莲子加入西米粥中，加野蜜、藕粉，边搅匀边加热煮沸。
晾凉，放入冰箱内冷藏一段时间，拿出即成。
1.准备好材料：一小包藕粉、一个碗、一个搅拌的勺子、凉开水（冬季最好是偏凉的温开水）、滚烫的开水。
2.用剪刀将藕粉小袋慢慢的剪开一个小角，轻轻地将藕粉倒在碗里，动作一定要轻。
3.加一到两勺凉开水，充分拌匀，凉开水不能多，一般说来一勺就够了。
4.加入滚烫的开水，一边加一边搅拌，藕粉的颜色会随着开水的加入而迅速改变，最后变成淡赫色透明的胶状，像玛瑙冻冻，温暖香滑。
特别需要提醒的是：两道水的顺序不能颠倒，第一次是凉开水，第二次是滚烫的沸水。
藕粉易于消化吸收，含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素，是一种低热量而高营养的食品，具有解热、生肌、消食解酒、止闷除烦、生津清热、开胃补肺、滋阴养血、润肺、养胃等功效。