1.生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草 150克、丁香25克、沉香25克。
共捣成粗末和匀备用。
每次15～25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
2.红枣50克、粳米100克、菊花 15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。
3.红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。
将水发木耳去杂质洗净，切成小块。
红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。
据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。
常食能使面 色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。
1.准备主料紫菜25克，调料盐2克、味精2克、酱油3克、胡椒粉2克、香油5克、油条半根切沫；
2.将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分;
3.把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸;
4.将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，加入油条，出锅，即可食用。
材料准备：山楂30克、红糖20克、益母草20克。
做法：
1.将山楂洗净去核；
2.将益母草、山楂放入砂锅内，加清水适量；
3.待山楂煮熟后将煮好的山楂益母草水倒入盆中；
4.加入红糖，搅拌，待红糖融化后即可饮用。