1.徒手攀岩：属于攀岩的一种形式，是指不借助任何辅助工具进行攀登，因而具有极大的危险性。
这样的运动对攀岩技巧要求极高，同时也是对心理考验的极大挑战。
2.空中滑板：由滑板运动和跳伞运动混合而成。
运动者脚上穿着滑板，从飞机上一跃而下。
在自由落体期间利用滑板来表演各种特技，如冲浪一般。
3.高山滑翔：必备装备中包括一双"翅膀"(改良型滑翔伞)和一副滑雪板。
一般都在数百米高的山顶上起飞，而起飞场下通常是陡坡，具有危险性。
3.摩托艇：是驾驶以汽油机、柴油机或涡轮喷气发动机</a>等为动力的机动艇在水上竞速的一种体育活动，操纵摩托艇的技术关键是起航、加速、绕标、超越和冲刺。
4.蹦极：运动者利用橡皮条的绷紧、松弛来体验近似自由落体的感受。
5.溯溪：是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍的一项探险活动。
米的种类繁多，富含的营养各具特点，其中：小米：富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分并且非常易被人体消化吸收。
大米：含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分。
糙米：含有蛋白质、脂肪、维生素含量大。
糯米：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b2、多量淀粉等营养成分。
薏米：含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素b1、碳水化合物等营养成分。
莲花，因为出于淤泥而不染。
多年水生植物，根茎肥大多节，横生于水底泥中。
叶盾状圆形，表面深绿色，被蜡质白粉覆盖，背面灰绿色，全缘并呈波状。
叶柄圆柱形，密生倒刺。
花单生于花梗顶端、高托水面之上，有单瓣、复瓣、重瓣及重台等花型，花色有白、粉、深红、淡紫色或间色等变化；雄蕊多数；雌蕊离生，埋藏于倒圆锥状海绵质花托内，花托表面具多数散生蜂窝状孔洞，受精后逐渐膨大称为莲蓬，每一孔洞内生一小坚果。
花期6到9月，每日晨开暮闭。
果熟期9到10月。
莲花栽培品种很多，依用途不同可分为藕莲、子莲和花莲三大系统。