山楂茶是一款养生茶疗。
归脾,胃,肝经,消食健胃,行气散瘀,有扩张冠状动脉,舒张血管,降脂降压强心的作用。
枸杞有降低血糖,抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。
红枣具有滋阴补阳,补血之功效。
柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。
1.山楂可以消食积、止痛、减肥,山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2.冰糖有和胃、健脾、润肺止咳的作用。
3.大枣最突出的特点是维生素含量高,大枣有“天然维生素丸”的美誉。
具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。
山楂、核桃和苹果可以一起吃。
1.苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。
据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。
2.核桃不仅是最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂,核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。
每天早晚各吃1至2个核桃仁,可起到滋补治疗作用。
3.山楂,能生津止渴,具有很高的营养和药用价值。
中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。