材质： 无纺布和魔术贴。
撕名牌游戏规则：一般分为两组或者三组，这里以两组为例，一共四个人玩游戏，分为AB两组，AB两组分别两个人，每个人后背上都会贴上自己的名字，这里叫做名牌，然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜。
通过抽签方式将参加游戏的人员分为两组，划定游戏区域，游戏时不能超过该区域，两队人员互撕对方人员名牌，被撕掉名牌的人员必须即可停止攻击对方，且自动退出游戏，根据人数设置游戏时间，在规定时间内撕掉名牌多的队伍获胜，或者游戏直到一方全部名牌被撕掉则结束。
撕名牌是一种休闲竞技游戏，起源于综艺节目，在游戏中应该有快准狠、声东击西、时刻自保、战术准备、寻求合作等技术要领。
撕名牌的牌子需要与特殊的衣服配合使用，需要定做特殊衣服，即普通的休闲上衣后背中央处有粘结块，这样名牌才可以粘上。
而名牌采用普通的塑胶纸即可。
在名牌背后涂抹粘结剂，前面写上名字即可使用。
撕名牌，起源于韩国综艺节目《Running Man》，并在中国于浙江卫视《奔跑吧兄弟》中成为一种休闲竞技游戏。
游戏一般分为两组或者三组，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。
然后对战开始，双方在不伤害对方的情况下可以采用运动战或者正面对战，想方设法把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者淘汰。