秋冬时节要多喝水，补充身体的水分。
因为这个时候天气比较干躁，不多喝水的话欺皮肤容易干。
多运动。
运动一来可以锻炼身体，增强身体的抵抗力。
二来可以预寒。
三来自己的精力和精气神也会比较好。
养成一个锻炼身体的好习惯，对自己各方面都会有帮助的。
多吃水果和蔬菜。
这个时候也不要忘记了补充维生素。
有句话说的好，每天一个苹果，就能让自己远离医生。
多吃水果和蔬菜，让自己身体更健康。
皮肤补水。
自己的皮肤也不要忘了给补水。
秋冬时节，因为气候比较干躁，可以买稍微滋润一点的护肤品。
这样自己不容易生病。
这个时节注意防寒保暖。
1.每次穿好衣服后，抹一点类似护手霜之类的液状溶液在易发生静电的部位，在洗衣服时加点柔顺剂。
2.随着家用电器增多以及冬天人们多穿化纤衣服，卧室内尽量不放或少放家用电器。
这样可以避免人体有静电。
3.干燥的季节，衣服上容易带静电。
一节小的干电池就能搞定。
把电池的正极在衣服上面擦几下就能去静电。
4.出门前去洗个手，或者先把手放墙上抹一下去除静电。
5.可以用消除静电的洗衣粉洗衣服可以去静电，洗过用金纺之类的衣物柔顺剂泡了再凉晒。
1.桂花：属木樨科常绿灌木或乔木，为中国十大名花之一。
产地属中国，各地种植较多。
新鲜桂花可用来做糕点、制糖、入酒；
2.美人蕉：是亚热带和热带常用的观花植物。
喜温暖和充足的阳光，不耐寒。
对土壤要求不严，在疏松肥沃、排水良好的沙土壤中生长最佳，也适应于肥沃粘质土壤生长。
多年生宿根草本植物。
原产热带美洲、印度、马来半岛等热带地区；
3.秋葵：锦葵科一年生草本植物。
茎圆柱形，疏生散刺。
叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。
花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形。
花萼钟形，密被星状短绒毛；
4.腊梅：是腊梅科腊梅属的植物。
落叶丛生灌木，是中国特产的传统名贵观赏花木，有着悠久的栽培历史和丰富的蜡梅文化；
5.木芙蓉：又名芙蓉花、拒霜花、木莲、地芙蓉、华木，原产中国。
其喜温暖、湿润环境，不耐寒，忌干旱，耐水湿。
对土壤要求不高，瘠薄土地亦可生长。