怎样拉筋使身体变得柔软的方法步骤如下：
1.每天定量的韧性练习。
每个人的柔韧性阶段是不一样的，柔韧性也不一样，学习柔性动作练习，起到锻炼柔韧性的效果，从易到难，坚持每天的定量练习；
2.重点僵硬的地方加强锻炼。
身体的柔软性和僵硬体现在各个部位，大腿内侧比较僵硬，在一定的练习量下，加大对大腿内侧柔软度的练习，对腰部也可以重点锻炼；
3.坚持身体柔软度的锻炼。
随着时间的积累，每天坚持压腿拉筋，身体柔软度会变得非常柔软；
4.尽量不要久坐。
拆开格力空调进行清洗方法：
1.将空调的电源断开；
2.将空调的主机的外壳拆卸；
3.用醋和水稀释后打湿散热器，浸泡一段时间后用牙刷清洗散热器的叶片，将吸附在散热器上的灰尘洗干净；
4.清洗室内机，将室内机的机盖打开；
5.用醋和水稀释后打湿室内机，浸泡一段时间后用牙刷清洗室内机的叶片，将吸附在室内机上的灰尘洗干净；
6.清洗蒸发器和过虑网；
7.用醋和水稀释后打湿蒸发器和过虑网，浸泡一段时间后用牙刷清蒸发器和过虑网，将吸附在蒸发器和过虑网上的灰尘洗干净；
8.清洗完毕后将室内机、散热器、蒸发器和过虑网盖回副机壳，完成清洗。
拍出大雪纷飞场景的方法如下：
1.充分利用带雪或挂满冰凌的树枝，篱笆墙，建筑物等为前景，提高雪景的表现力，增加画面的空间深度，加强人们对冰雪的感受；
2.选择深色背景作衬托；
3.快门速度不宜太高，以115至160秒为宜，这样可使飞舞的雪花形成一道道线条，有雪花飘落的动感；
4.不要让雪花太接近镜头，以免因透视关系让雪花相互挡住；
5.在大雪纷飞时，反射光会使得曝光率降低，应增加1到2级曝光量。