香蕉红糖加醋在一起能吃。
1.一边喝醋可以一边吃香蕉，注意可以更快更加饱腹感，也能够加速脂肪消耗，快速减肥瘦身。
2.这种方法是通过柠檬酸循环来达到减肥功效的，醋当中所含的醋酸、柠檬酸等进入体内就会发生这种作用，分解体内的脂肪、蛋白质、碳水化合物等，不会轻易堆积在体内。
3.香蕉当中所含的葡萄糖可以使柠檬酸循环变得更加活化，发挥的作用也就更大。
原料：香蕉一根、土豆2个、寿司紫菜一张、花生、鸡蛋、面包、糠。
调料：黄油、油、盐。
做法：
1.土豆去皮洗净；
2.切成块放入玻璃碗；
3.入微波炉蒸熟；
4.取出后碾成泥；
5.黄油从冰箱里拿出来室温回暖；
6.将黄油加入土豆泥中，再加入盐拌匀；
7.香蕉去皮，尽量修成长直条；
8.横切成几段；
9.将寿司紫菜平铺在寿司帘上；
10.均匀抹上土豆泥；
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1.自一边放上香蕉条；
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2.借助寿司帘慢慢卷起来，边缘用土豆泥粘住；
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3.切成两段后放入鸡蛋液中，滚上蛋液；
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4.均匀拍上面包糠；
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5.锅内放油烧至六成热，下入香蕉卷，炸至金黄色捞出；
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6.改刀装盘，撒上面包糠即可。
香蕉醋减肥法，是一种以香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥方法。
香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。
喝醋吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。
香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。
当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。
柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。
即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。
增进代谢力：维生素B群、C、E。
维他命C是可促进基础代谢不可缺少的元素，也能帮助燃烧脂肪的肉碱合成，还可防止因压力而暴饮暴食，维生素B群能提高醣类、脂质、蛋白质3大营养素的代谢速度。