1.蜜汁：可用百分之十的蜜汁含漱，能消炎止痛，促进细胞再生。
2.蜂蜜：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。
15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
3.木耳：取白木耳，黑木耳，山楂各10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1到2次，可治口腔溃疡。
4.可可粉：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
5.白菜根：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1到2次，可治口腔溃疡。
青椒是刺激性大的食物，应尽量避免。
对于口腔溃疡要注意饮食配合，生活起居有规律，经常熬夜也是诱发口腔溃疡的潜在因素，所以应尽量避免。
平时注意多做体育锻炼，提高自身的免疫力。
平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。
饮食多样化，多吃蔬菜、水果。
生活起居有规律，保证充分的睡眠。
保持大便通畅，防止便秘，这是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。
口腔溃疡适合吃的水果如下：
1.柚子。
推荐理由：柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
2.猕猴桃。
推荐理由：猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
3.圣女果。
推荐理由：圣女果，是一年生草本植物，属茄科番茄属。
植株最高时能长到2米。
具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
口腔溃疡适合吃的蔬菜如下：
1.卷心菜。
推荐理由：卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
2.莲藕。
推荐理由：藕有清热生津、润肺止咳等作用。
含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复。