长痘痘的人应该吃的水果：
1.苹果：苹果营养丰富，是美容圣品，苹果所含的大量水分和保湿因子对皮肤有保湿的作用，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用；
2.番茄：番茄含丰富的维生素A和维生素C，可以增强皮肤黏膜的代谢率，具有深层清洁和平衡油脂效果，有祛痘的作用；
3.梨：梨富含多种维生素和果酸，具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用，常吃梨可起到润肤养颜,和痘去皱的效果。
长痘痘时不能用去角质的产品，因为去角质的护肤手段起到的作用是深层清洁，但是对长痘痘的肌肤来说，深层清洁并不安全，尤其对于具有传染性的脓包痘痘而言。
用洁面清洁的时候也避开长痘痘的地方，防止碰到痘痘，引发感染使痘痘更加严重。
去角质可以说是美容护肤里最为立竿见影的一个环节，只要使用完去角质产品，皮肤的白嫩程度所有提升，因此许多女孩子都很热衷于去角质。
角质是表皮细胞不断再生的最后产物。
但角质层位于肌肤的最外层，具有保护肌肤、锁住水分的功能。
长痘痘的人不能吃姜。
人们会长痘痘，一般都是因为吸收了太多刺激性食物或者不注意卫生导致的；姜属于一种比较热性的刺激性食物，长痘痘的人不适合吃姜，否则有可能会刺激人体皮肤，导致痘痘发炎变得更加严重，所以长痘痘的人不能吃姜。
除了不能吃姜以外，长痘痘的人也不能食用葱、蒜、辣椒之类其他刺激性的食物，防止痘痘复发。