1.将发酵粉倒入35度的水温中调匀，慢慢的加入面粉中和匀面粉。
然后在面板上揉成光光的面团。
2.把面团放入容器中发酵一个小时，容器要用保鲜膜密封起来。
3.一个小时以后，把面团摊成大面皮，在面皮上洒上碎花生末，白糖，和芝麻，喜欢香气的可以抹些香油或者葱油，然后，卷成长条形。
4.切成一拇指这么长的一段，正着放就可以了。
5.放入烧开水的蒸锅中，先不急着开火蒸，先盖着醒面十五分钟，再用大火蒸熟即可。
平地施肥，甜芦粟籽粒较小，顶土能力较弱，对土质要求不严格，因此土地要精耕细靶，细碎平整。
适时播种，甜芦粟播种时可机播，土壤湿度大时需浅播，湿度小时需深播。
培耕追肥，可起到提高地温，消灭杂草，防旱保墒的作用。
及时浇灌，不同的季节，视气温的高低，若气候炎热，长期干旱，应及时灌溉补充水分，保证甜芦粟正常生长。
及时收获，适时收割可收获二到三茬，在成熟后及时收获，以利于甜芦粟第二茬生长，应选晴天收割，便于切口愈合。
做法：主料：花生500克、白糖20克。
步骤：
1.准备一盘花生籽，干净的，在清水中淘洗一下；
2.烧一壶开水，用电热水壶烧一壶开水；
3.开水倒入花生子中，浸泡5分钟，捞出控干水分；
4.空干水分后，撒入白糖，充分搅拌，使白糖融化，粘在花生的表面；
5.烧火，锅热后加入植物油，油煎后，倒入花生，快速油炸一下，待表面发黄，快速捞出；
6.油炸后，出锅装盘，待晾5分钟，温度没有那么高即可食用。