眼镜镜腿一个松一个紧的情况下最好去调整，以免戴起来不舒服容易导致眼睛疲惫及容易加重视力近视度数，及时去眼镜店去查看一下或者更换一个眼镜，所选镜架必须符合光学要求，戴镜后要保证镜片到眼球距离为10mm，镜身向下倾斜10度，眼镜框的几何中心尺寸最好接近双眼瞳孔距离，屈光度越深镜圈宜越小散光大者不宜用圆形的镜架。
眼睛验光师证书是进入眼睛行业的必备敲门砖，单位招聘录用的有效凭证。
它也是境外就业，劳务输出的有效凭证。
眼睛验光师证书具有权威性，国家职业资格证书。
眼镜验光师是能够使用验光仪器及辅助设备，对眼睛进行视力检查和屈光度检测，开具矫正处方，并能操作光学加工机械设备，进行眼镜研磨、加工和维修的人员。
报考条件：
1.取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以下，并经本职业中级职业资格正规培训达到规定标准学时，并取得毕业证书。
2.取得本职业初级资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。
调整方法：
1.鼻托角度的调整：当鼻托的角度需要调整时，可以用鼻托调整钳夹持鼻托，再根据变形需要，在水平方向或者垂直方向施加扭矩，达到调整鼻托角度的目的，也可以用尖嘴钳夹持在鼻托支架的合适部位，根据变形需要，在垂直面或水平面的一定角度施加扭矩，达到调整目的，在反复调整的时候，为防止鼻托支架与镜圈焊接点因反复受力变形而折断，可以在焊接点处，用手指施加外力，以改变变形位置，起到保护的目的；
2.鼻托上下位置的调整：当鼻托上下位置需要调整时，可以用鼻托调整钳夹持鼻托上下拉动，达到调整目的，也可以用尖嘴钳夹持在鼻托支架上，根据需要施加一定方向的扭矩，达到改变鼻托上下位置的目的，在施加扭矩的同时，可以通过钳子向下压鼻托或向上拉鼻托，以改变支架变形的位置，以防止焊点附近反复变形而断裂。