秋子是核桃一个品种，是野生核桃品种之一。
是生长于山中的野果，成熟于立秋之后，形状似核桃，俗称“山核桃”。
核桃属胡桃科，落叶乔木，单做羽状叶。
内果皮坚硬，有皱褶，黄褐色。
秋子体大，八条大棱极其明显，均匀的由楸尖延伸到楸底气门处收紧。
揉核桃的作用：
1.能延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。
两者各有各的益处。
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。
与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15到20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
对人体有益。
碧根果，是美国山核桃的果实，原产于美国和墨西哥北部，是世界十大坚果之一，又名薄壳山核桃 、“长寿果”、“美国山核桃”、“长山核桃”。
碧根果含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质 。
食用后能补肾健脑、补中益气，润肌肤、乌须发。
壳很脆，跟香榧一样脆，易剥。
肉质介于大核桃与小核桃之间，碧根果是全世界17种核桃之一。
一、红枣的功效与作用1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
二、核桃的功效与作用核桃的功效颇多，吃核桃有利于我们保护脑部，降低自身胆固醇，还可以帮助我们滋润五脏，维持五脏功能，滋润皮肤，保持优秀发质。
1、 保护脑部。
2、 降低胆固醇。
3、 滋补五脏，润肤乌发。