进行快速装机的步骤如下：
1.首先要下载一个GHOST软件 。
2.分区备份，使用Ghost进行系统备份，系统备份有整个硬盘和分区硬盘两种方式，分区备份作为个人用户来保存系统数据，在恢复和复制系统分区时具有实用价值，在菜单中选择窗口，开始分区备份操作，点击该窗口中白色的硬盘信息条，选择硬盘，进入窗口，选择要操作的分区，在弹出的窗口中选择备份储存的目录路径并输入备份文件名称，注意备份文件的名称带有GHO的后缀名。
3.程序会询问是否压缩备份数据，并给出3个选择，选择Yes按钮即开始进行分区硬盘的备份，备份的文件以GHO后缀名储存在设定的目录中。
4.硬盘克隆与备份，硬盘的克隆即对整个硬盘的备份和还原，在弹出的窗口中选择源硬盘即第一个硬盘，然后选择要复制到的目标硬盘即第二个硬盘，可以设置目标硬盘各个分区的大小，选择 Yes 开始执行。
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5.备份还原，如果硬盘中备份的分区数据受到损坏，用一般数据修复方法不能修复，以及系统被破坏后不能启动，都可以用备份的数据进行完全的复原而无须重新安装程序或系统，也可以将备份还原到另一个硬盘上，要恢复备份的分区，就在界面中在弹出窗口中选择还原的备份文件，再选择还原的硬盘和分区，点击Yes按钮即可。
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6.快速装机即完成。
1.开放气道。
将患者置于平躺的仰卧位，昏迷的人常常会因舌后坠而造成起到气道堵塞，这时施救人员要跪在患者身体的一侧，一手按住其额头向下压，另一手托起其下巴向上抬，标准是下颌与耳垂的连线垂直于地平线，这样就说明气道已经被打开。
2.人工呼吸。
如患者无呼吸，立即进行口对口人工呼吸两次，然后摸颈动脉，如果能感觉到搏动，那么仅作人工呼吸即可。
3.胸外心脏按压。
如果患者一开始就已经没有脉搏，或者人工呼吸进行一分钟后还是没有触及，则需进行胸外心脏按压。
4.停止心肺复苏的指证。
在施救的同时也要时刻观察患者的生命体征。
1.从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；走路背直，女孩子速度别太快。
2.和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；别手舞足蹈，别咄咄逼人；要微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳。
3.增加各种兴趣爱好：保证有两，三样兴趣研究稍微深入些；经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走。
4.多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。
5.培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。
6有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。
帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人。
尊重领导、长辈。