1.促进血液循环：经常按摩头皮、经常梳头、参加体育运动等方式促进血液循环，直接对头皮进行一些刺激，如生姜擦头皮、针灸法等，促进头皮部分的血液循环；

2.洗护产品的营养补充：从外部直接提供头发的营养，很多洗护产品中，含有中草药的营养精华，可以帮助头发吸收营养；

3.饮食补充：头发的正常生长需要蛋白质、维生素、微量元素等多种营养物质，在饮食要注意补充这些物质，多吃含蛋白质高的肉类、奶类，多吃维生素、微量元素高的蔬菜和水果，有利于头发的营养获得。