方法如下：
1.进入QQ安全中心官方网站；
2.进入后，选择密保工具中的密保手机，点击进入更换密保手机；
3.输入原手机号全号后点击下一步，填写原手机收到的验证码；
4.输入需要更换的新号码，填写收到的验证码后即可修改。
1.如果是安卓系统的话，就可以直接进入QQ安全中心（就是QQ手机令牌）直接替换，只需输入绑定的QQ号码，系统就会自动给绑定的手机发送验证短信，填写完验证提交成功后，系统就会替换原有的绑定序列号，生成最新绑定的序列号；
2.如果不是安卓系统，可以到QQ安全中心官网，根据预留的密码保护（比如：二代密保验证，绑定手机验证，QQ令牌，密保卡验证等）进行解绑，解绑成功后在激活新的手机令牌序列号。
至尊保开通后无法解除，且至尊保上的身份证信息绑定后无法更换修改。
因为至尊保采用最新推出的基于人脸、身份证实名系统的帐号保护服务。
完全实名制，一旦开通无法解绑，故绑定时需考虑清楚。
至尊保功能有：他人无法改密、尊享实名身份、绑定至尊保的用户可百分百找回QQ。