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花胶要怎么吃才有补的效果
时间:2025-05-02 16:37:02
答案

花胶炖鸡的做法如下:主料:花胶、鸡。

辅料:冬菇、干鲍鱼、料酒、火腿、姜片、葱、元肉、杞子、蜜枣、盐。<

.先将冬菇和花胶用冷水浸泡30分钟。

2.冷水浸盖过花胶烧煮开后放入姜片和葱尾。

3.猛火烧5分钟熄炉,焖2小时即可浸软捞起花胶切件备用。

4.鸡去皮和浸软的冬菇用料酒分别出水备用,干鲍鱼隔夜浸发好备用。

5.开水加入炖盅并放入备用的所有食材,放少许的元肉、杞子、蜜枣、盐。

6.炖2小时到3小时,出锅调味即可。

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