主要有三种盘玉的方法；
1.急盘法，急盘就是玉把件必须佩带在身边，用人气养之，佩带了几个月之后，玉把件的质地会渐渐变硬，那时可以用干净的旧布擦它，擦至稍有起色，再用新布来擦；
2.缓盘法，缓盘要求人必须有耐性，不能急躁，是人们养性的一种方法，通常缓盘两三年，玉把件的色微显而已，色素不易鲜明，需要多养几年；
3.意盘法，是最多直接接触的方法，以示珍惜与爱意，古代文人雅士，亦爱此法，意盘法是用手把玩，珍之重之，古人所谓时时摩挲，意想玉之美德，足以化我之气质，善我之性情，使我一生纯正而无私欲之蒙蔽，至诚所感，金石为开。
好处：
1.玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉的手镯通常带左手，因为对心脏有好处。
2.玉为枕而脑聪，古代皇帝就喜欢用玉做枕头，向中国古代长寿的皇帝都久用玉枕。
而且像《本草纲目》也有对玉保健作用的介绍。
3.玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体。
自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑。
4.据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。
纤纤，是一种野生植物，细而长，形容小巧或细长而柔美。
玉手纤纤一词主要是用来形容女子的手和手指，意思是形容手和手指十分好看和修长。
也多被写做纤纤玉手。
玉手纤纤出自宋代刘学箕的诗《行香子・雪白肥?》雪白肥?。
墨黑修鲇。
柳穿腮、小大相兼。
金刀批脔，鲜活甘甜。
或时熬，或时煮，或时腌。
揎腕佳人，玉手纤纤。
缕银丝、取意无厌。
羹须澹煮，滋味重添。
滴儿醯，呷儿酒，撮儿盐。