关于奶量，前期宝宝吃的少，总之是从一次10毫升（刚出生）慢慢长起来的。
宝宝一天的奶量应该是600毫升至800毫升才算吃饱，所以不建议在宝宝前期来减少奶量，后期宝宝奶量增加不够了又得追奶，还不一定成功。
宝宝呛奶，有可能是因为奶速过快，也有可能是喂奶姿势不对。
奶速过快的时候特别是奶阵来的时候，用手指按一下乳晕附近，可以帮助减缓奶速。
或者可以胸往后靠一些也行，就是含胸。
供需平衡每个人都不一样的。
1.黑鱼，片成鱼片，需不烂不碎
2.将鱼片先用清水漂洗干净，放适量盐，抓取，放适量料酒，抓取使水分吸干，放少量蛋清抓取，放一些胡椒粉，鱼片浆的差不多时放少量生粉，然后要等十五分钟
3.少油入锅后煸炒鱼骨头，再放料酒去腥，然后四川酸菜先炒后煮，将酸菜的汁熬到汤里，大火熬煮四分钟左右。
4.酸菜和鱼骨捞出来放盆里，把鱼片放进汤里，煮熟。
把一个鸡蛋清倒入全脂牛奶搅拌均匀一起倒入锅里
5.最后放白醋提味即可。
奶锅煮咖啡要掌握用料的比例。
一般来说，50克咖啡，用1升水、100克白糖即可。
煮咖啡时，要根据不同的炊具，采用不同的方法。
如用上下配套的自滤玻璃过壶煮咖啡，可先入入沸水，插紧过滤器，放到煤气炉或电炉上，然后放入咖啡。
待咖啡上升到一半时，改用小火，边煮边搅拌，约3分钟后将壶离火，让其自滤。
当壶中发中响声，拔去过滤器即成。
如用有插胆的铝质咖啡壶煮咖啡，方法与玻璃壶基本相同；所不同的是，在煮时不能搅拌，煮的时间要增加3分钟。
若用普通铝质茶壶或烧锅煮咖啡，也是要先把水烧开，再投入咖啡，用勺搅拌均匀后，改为小火煮，边煮边搅拌，3分钟后盖上盖子，等咖啡渣沉淀后过滤便成。