猪肝和板栗可以一起炒,不属食物相克。
与猪肝相克食物:猪肝加沙丁鱼:身体不适;猪肝加荞麦:影响消化;猪肝加黄豆芽:有损营养素的吸收;猪肝加山楂:山楂含维生素C丰富,猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素;维生素C遇到金属离子,则加速氧化,会使维生素C和金属都遭到破坏。
与板栗相克的食物:板栗加鸭肉:导致中毒;板栗加羊肉:不易消化,引起呕吐;板栗加牛肉:不易消化。
做法:
1.猪肝洗净切片,放入容器中继续冲洗,尽量使血水全部漂净,在清水中浸泡15分钟,再冲洗干净,捞起沥干,依次加入盐、生抽、生姜末、葱、胡椒粉、味精、生粉拌匀腌制待用;
2.山药洗净,刨皮后切片,菜叶切段,杏鲍菇切片;
3.大米淘净,按熬粥的比例加水煮沸后,关小火慢煮;
4.煮至米熟,加入山药、杏鲍菇,继续熬煮至米粥浓稠,山药绵软;
5.加盐调味,加橄榄油调匀;
6.一片一片地快速把猪肝浸入调好味的米粥中;
7.最后放菜叶,顺着一个方向搅匀,关火,盖上锅盖闷五分钟即可。
食材:干海带25克、猪肝250克、青蒜50克、精盐3g、植物油、姜末、味精、湿淀粉、白糖、陈醋皆适量。
制作方法:
1.把海带切成小片,猪肝切成薄片;
2.姜末倒入热油锅中,炸香后放海带猪肝片和青蒜,烹入料酒,放白糖、精盐、酱油和清水,煮开后,用湿淀粉勾芡,撒上味精;
3.健脾和胃、补虚益气;对吸收不良综合症、慢性胃炎、胃下垂有疗效。