1.必须在家长的带领下去游泳。
单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是成年人，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2.身体患病者不要去游泳。
中耳炎，心脏病，皮肤病，肝，肾疾病，高血压，癫痫，红眼病等慢性疾病患者，及感冒，发热，精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋，意外昏迷，危及生命。
传染病患者易把病传染给别人。
3.参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋，感冒。
4.被污染的河流，水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，不宜游泳。
一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
5.恶劣天气如雷雨，刮风，天气突变等情况下，也不宜游泳。
游泳安全有关知识有：
1.在游泳前要做好相应的热身活动以及韧带拉升运动，避免在游泳的途中出现拉伤等情况。
2.不可在饭前、饭后以及空腹游泳，这样会极大的影响我们的食欲以及消化功能，甚至会感到恶心、呕吐。
3.在天然水域游泳时，切忌贸然下水，以免发生意外。
4.不要在做完剧烈运动之后马上下水游泳，在身体缺氧的情况下游泳・，水会对肺部进行挤压，给肺部带来严重负担。
5.女性在月经期禁止下水游泳，防止细菌进入身体，引起感染。
6.在停止运动后，不要在水下呆的时间过长，防止后面上岸时接触到外界相对较冷的空气引起鼻塞、等感冒症状。
7.游泳时如果突然抽筋，如果离岸近应该马上上岸，按摩抽筋部位，如果离岸远应立即仰面浮出水面，按摩或者牵引抽筋部位，当抽筋情况不太严重时，马上用其它未抽筋的部位划水上岸，如果周围有人需马上呼救。
一、忌饭前饭后游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
二、忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，引起感冒、咽喉炎等病症。
三、忌月经期游泳月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染。
四、忌在不熟悉的水域游泳凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
五、忌长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起日光灼伤。
为防止晒斑的发生，上岸后应做好防晒措施。
六、忌不做准备活动即游泳水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
七、忌游泳后马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，容易引起胃肠道疾病。
八、忌游时过久，游泳持续时间一般不应超过1．5~2小时。