哑巴吃汤圆歇后语是心中有数。
语出：冯德英《迎春花》第八章：春玲要同儒春谈一次，摸摸他的底，心中有数，为她去和老东山交锋做准备。
近义词：知己知彼，胸有成竹。
反义词：心中无数，一无所知。
用法：用作褒义，一般作谓语、宾语。
哑人筑塔拓展训练的规则：
1.全体队员搭好的塔式物体不得少于八层结构，第八层要有二块黄色的积木。
2. 第二层的结构中只能有三种颜色的积木组成，同种颜色的积木不能相邻。
3.搭好的建筑在助力下可以向前行进，整个建筑中，用于行驶的车轮不能多于八个。
4.第六层的组合不得多于六块积木，而且是不同颜色。
5.第九层的两端需要分别有二块相同颜色的积木排列在一起。
6.在八层和十层分别安装两个车轮，固定在每层的中间位置。
7.队友完成任务后将积木总数准确地报告给培训师，将获得加分。
8.第一层的积木总数必须是单数，而最高层的积木是必须是双数。
9.随时检查第四层的结构，所用的积木要满足五种颜色。
10.调整第五层结构的积木，同种颜色的积木必须相邻。
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1.第七层的结构至少要有3处镂空，积木总数不能超过7块。
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2.积极与大家沟通，协调资源，帮助队员完成任务。
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3.随时观察塔型建筑，积木总数不得少于12块。
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4.保证至少6层结构中有你的紫色积木。
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5.帮助队友统一各自的表达方式，不低于10种方式。
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6.最高层的积木保证是同种颜色。
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7.了解进度较慢的队友的任务，随时掌握任务，及时通知队友。
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8.泄漏任务书会被扣分，没有违规现象就会得到奖励加分。
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9.三层的结构任务，摆够十块即可。
20.项目结束时开口说话，迅速集合队友，并且清点人数，向培训师报告，等候指示。
哑巴吃黄连，有苦说不出。
歇后语。
比喻有苦难言。
黄连，药名，味苦。
周而复 《 上海的早晨》第三部四七：“ 冯永祥要把徐义德紧紧抓在自己手里，既要提拔徐义德，又不能让徐义德超过自己，必要时，挖他一点墙脚，叫他哑巴吃黄连，有苦说不出。
”造句：明明是他写错了，他却说是我批错了，老师也说我的不是，我真是哑巴吃黄连，有苦说不出。