主料：西红柿，鸡蛋一个，面粉适量。
配料：小葱，适量油，适量盐，适量花椒粉，少量水。
步骤如下：
1.将鸡蛋打散，搅拌均匀，将西红柿切成西红柿丁备用；
2.面粉里加适量盐和花椒粉加少量水调成面糊；
3.把面粉糊和蛋液放在一起搅匀；
4.把搅拌好的蛋糊加入小葱和西红柿丁；
5.锅内预热倒油，放入蛋糊微煎；
6.见表面凝固，翻面继续煎一小会即可。
做法如下：材料：主料：西红柿，鸡蛋；辅料：食用油，糖，盐；方法步骤：
1.?将鸡蛋打散在碗中，均匀搅拌；
2.锅中多倒一些油，将鸡蛋炒散放凉备用，把西红柿将头部切两刀，成十字型；
3.把西红柿放在在开水中烫一下，然后取出，去皮；
4.去皮后的西红柿切开，去掉内瓤，切成丁；
5.鸡蛋倒入容器中，加入挤干水份的西红柿粒；
6.将馅料加入糖和盐搅拌均匀即可。
是可以放在一起吃的，但是食物的摄入应该注意量的问题，不然不仅吸收不到营养，反倒有害。
黄瓜具有排毒的作用，西红柿抗衰老，降低心血管疾病的危害性，防癌抗癌，防晒，延缓衰老等等。
酸奶有乳酸菌，利于肠胃吸收，补充微量元素等等。
但是记住黄瓜和西红柿混一起吃的多的话，不利于自身的吸收。
适量就好。