夏季淡妆需要的化妆品有：bb霜，散粉，防水眼线笔，眼影，腮红，粉色系唇膏。
夏季淡妆的化妆步骤如下：
1.选择一款质地比较稀薄清爽的bb霜，把它均匀的点于脸上，然后用指腹轻轻拍打按压，把它均匀地覆盖在脸上，修饰肤色，让肌肤看上去细腻光滑。
2.涂抹散粉定妆。
涂好bb霜时候，需要使用散粉进行定妆，使用绒面的粉扑蘸取适量的散粉，把粉扑对折揉搓，让粉末均匀地分布，然后轻轻按压在脸上，为脸部打上一层薄薄的粉末。
3.底妆完成后用眼线笔对眼线进行描绘。
使用防水眼线笔，沿着睫毛根部，从眼头开始画出细细的眼线。
4.接下来是开始画眼影。
首先用眼影刷蘸取白色眼影，大面积的涂抹在眼窝位置，提亮眼部，为眼妆打底。
接下来换上淡粉色眼影，重点涂抹在双眼皮的皱褶位置，打造出眼妆的层次感。
5.腮红刷蘸取适量的珊瑚色腮红，采用画圈的方式涂抹在苹果肌上。
6.最后的一个步骤是选择一款极具浪漫感觉的粉色系唇膏修饰唇部。
均匀地涂抹在嘴唇上，美唇释放浪漫气息，滋润又闪亮。
7.完成以上步骤，夏季妆即可完成。
1、过量的食入冰激凌相当于经常性的对胃冷刺激，可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了容易引起胃病。
2、肠道受冷刺激后蠕动缓慢，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。
3、大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒。
4、夏天气温较高运动时易出汗，多数人喜欢摄入大量的冷饮，认为这样可以“凉个痛快”，其实这样是不对的。
因为运动使全身的血液流通分散，大部分血液在四肢，而胃肠血液较少，如遇到冷的刺激，胃黏膜血管收缩，胃肠道血液更为减少，胃液分泌锐减，导致胃肠功能紊乱，影响食物的消化，严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。
1.棒棰岛浴场:位于大连海滨风景区东部，海滩长75米，退潮时海滩宽度为35米，海滩总面积为
2.62万平方米。
海滩由均匀的小卵石组成，水质清澈，无污染，环境优雅，风景秀丽。
浴场实行综合性封闭管理，更衣、淋浴等服务设施齐全。
交通:因没有直通公交车，可以乘坐703路公交车在山屏街下车再打车前往，约10元左右。
门票：20元 。
2.金沙滩海滨浴场:位于大连市滨海路西段，海水碧透，水质优良。
交通:在滨海路与健康路交叉口乘坐702路之后在银沙滩车站下车。
门票:5元。
3.海之韵公园浴场:位于大连市北部海滨风景区最东端的东海公园内，近海浴场总面积
3.5万平方米，水质优良，无污染，沙滩多为鹅卵石。
除了游泳外，还可以参与快艇、手划船、脚踏船等娱乐活动。
交通:在北站路东段乘坐31路公交车到寺儿沟下车，换乘59路即可到达海之韵公园。
门票:10元。