1.香蕉为芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用。
香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。
植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。
穗状花序下垂，由假杆顶端抽出，呈淡黄色，果序弯垂。
原产亚洲东南部，台湾、海南、广东、广西等地区均有栽培。
2.白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。
白糖色白且甜度高。
白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易污染上病原微生物。
尤其是存放一年以上，颜色变黄的白糖，往往受到螨虫的污染。
白糖是日常生活中最广泛使用的食糖，含蔗糖百分之九十五以上的结晶体，比绵白糖含水率低，结晶颗粒较大，经过精炼及漂白而制成，是一种常用的调味品，也是最常用的甜味剂，日常生活所指的“砂糖”通常便指白砂糖。
适当食用有助于提高机体对钙的吸收，过多就会妨碍钙的吸收。
玉米的热量高。
香蕉：卡路里低，且食物纤维含量丰富。
一根香蕉净重约100克左右的含7至8的卡路里。
玉米：玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。
是一年生雌雄同株异花授粉植物，重要的粮食作物和饲料作物， 也是全世界总产量最高的农作物。
低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，每100克玉米所含热量约为196大卡。
香蕉和石榴能一起吃。
香蕉禁忌：
1.不能和马铃薯同食，长期一起食用香蕉和马铃薯，老年人易长老年斑，年轻人易长色斑或蝴蝶斑。
2.不能和西瓜同食，两者一起吃易拉肚子。
3.不能和芋头同食，两者同吃会腹胀。
4.不能和牛肉同食，两者同吃会腹绞痛。
5.不能和红薯同食，同食会在体内产生生化反应，会造成身体不适。
石榴禁忌：
1.不能和西红柿同食。
二者同食容易造成营养的吸收不足，同时对胃部有一定的伤害。
2.不能和螃蟹同食。
二者同时食用，既会降低蛋白质的营养价值，又会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
3.不能和土豆同食。
同食会引起中毒。
4.不能与海参同食。
同食造成消化吸收困难，并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。