促进心理健康的体育锻炼方法：
1.重复锻炼法：在运动锻炼的过程中用多次重复同一练习，两次练习间安排相对充分休息。
2.间歇锻炼法：在运动锻炼的过程中对多次锻炼时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下反复进行锻炼。
3.连续锻炼法：在锻炼的过程中保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动。
4.循环锻炼法：练习前设立几个不同的练习点，依次完成每个练习点的练习任务。
5.变换锻炼法：通过不断变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件以提高锻炼者的积极性、适应性及应变能力。
6.负重锻炼法：使用杠铃、哑铃、沙袋等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体质。
促进开花就是促进花芽分化，就是让植物由营养生长向生殖生长转化，除了温度条件外，肥料的种类也起到决定性的作用。
促进花芽分化用肥要施以磷钾为主的肥料。
此时如果氮肥偏重，就会使营养生长的势头盖过了生殖生长造成枝叶繁茂就是不开花或花少。
以磷钾为主的肥料有：1、化肥如磷酸二氢钾、硝酸钾、硝酸磷肥等三元复合肥；2、农家肥，如禽畜类粪便、沼液等。
初步建立了社会主义市场经济体制。
改革前，我国是计划经济体制，生产什么，生产多少、如何生产都由计划决定，是指令性计划在维系着国民经济运转。
在所有制方面，追求的是“一大二公”。
在分配领域，强调要实行按劳分配，推行的却是平均主义“大锅饭”。
经济实力显著增强，人民生活明显改善。
30年来，我国工业化、城市化快速推进，产业结构变动活跃，经济持续高速增长。
自1978年到2007年，我国国内生产总值增长了近14倍。
我国已提前完成现代化“三步走”战略部署的前两步，正在朝全面建设小康社会迈进。
经济体制改革与对外开放密不可分：在改革不断深入的同时，对外开放也在向深度和广度推进。
我国已形成了多层次、全方位开放的发展格局。