糯米和大米的比例为五比一,才能做出好汤圆。
汤圆的制作方法:材料:5千克糯米、1千克大米、适量的豆沙、压碎的桃仁、芝麻、化猪油。
步骤:
1.将5千克糯米与1千克大米混合均匀,然后用水浸泡1至2天。
2.浸泡好后,用石磨将其磨细,放入布袋内,悬空吊浆,并制成面粉。
3.将适量的豆沙、桃仁、芝麻、化猪油和面粉混合均匀,制成小方块馅料备用。
4.将面粉加入适量凉水揉和,取一小块面团捏扁,放入制好的馅料,然后将其封口并揉圆。
5.水烧开后放入汤圆,注意煮汤圆时火不宜过旺。
6.当汤圆浮上水面时,五分钟后将汤圆捞出即可。
价格差不多。
糯米排毒最佳,糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。
糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b2、多量淀粉等营养成分。
大米最滋补,日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。
作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。
区别如下:
2.口感和吃法不同:糯米更富有黏性,胃肠较弱的人食用后会不太舒服。
大米为主食,天天食用;糯米香糯黏滑,大多时被做成小吃、粥、糯米丸子等来食用;
糯米酒是滋补健身和治病的营养保健酒,具有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。
大米做成白粥则养胃益气;
4.营养不同:糯米含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等,具有补中益气、暖脾胃的作用,不易消化;大米性甘味平,具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效,称誉为五谷之首。