灵芝、核桃、红枣冲开水喝的好处如下：
1.消炎利尿，清热去火。
能够有效的防止人体在干燥的环境中上火，缓解机体炎症。
2.补充身体所需的营养元素。
因为它们含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，可供人体直接吸收。
3.能提高人体免疫力。
药理研究发现，红枣能降低血清胆固醇，增强人体自身免疫力。
灵芝松花粉片中的单糖有助于肝糖原的生成，灵芝松花粉中激素和酶的作用，对蛋白质的合成代谢产生积极的影响。
蛋白质被分解成氨基酸后，有百分之二十直接进入血液供组织需要，大部分氨基酸则在肝脏进行蛋白质的再合成。
当肝脏蛋白质不足时，脂肪存于肝脏，形成脂肪肝，或由脂肪肝向肝硬化演变。
灵芝松花粉含有丰富的蛋白质和氨基酸，肝功能恢复需要氨基酸全面平衡的食品。
另外，灵芝松花粉中的B族维生素，微量元素中的铜、锌、镁等参与肝脏多种酶的形成，并对酶有激活作用，促进肝细胞再生和修复，促进胆汁分泌。
灵芝煮水的方法
1.选择好的紫灵芝切片，用水洗净;
2.把紫灵芝掰成小片，用水稍泡一会;
3.放入砂锅内，加入500ml水，放入灶上煮沸;
4.煮20分钟后，将灵芝水倒出，即可饮用;
5.剩下的灵芝渣不要扔，还可以再利用2至3次。