打球时，留意每一板球，要试图分析并尝试解决。
不要怕在改正技术动作中出的错，进步往往就从这开始。
业余乒乓球爱好者要学会在有限条件下使自己技术提高效果最大化。
多体会肌肉感觉，简单用头脑，让动作告诉你另一个极端事实，或许会对技术动作的使用有豁然开朗的感受。
积极主动去提高用不同动作处理不同来球的能力，就是在任何一条单线练习做到死线活练。
握拍方法要注意，尽可能做到正确的握拍。
引拍时肌肉要适当放松，挥拍击球时加速发力。
这一引一击，一松一紧，使得动作有节奏和舒展，击球的良好效果就会显现。
乒乓球的基本功发球、接发球、步法移动、削球、拉球、扣杀。
训练方法：
1.有过硬基本功的人当陪练，尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改。
2.一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。
3.想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学视频，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在。
每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。
中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。
如果中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位;如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。