主料:猪骨220g,葛根100g,辅料:玉米1个,板栗50g,山药50g,葱适量葛根猪骨汤的做法步骤:
1.猪骨头用水浸泡,去掉血水,中间换几次水。
2.葱切段,板栗用开水浸泡去掉外衣,玉米切小块,葛根洗净去皮,切小块,山药去皮切小段。
3.锅里下适量水,加入去掉血水的猪骨。
4.倒进所有配料。
5.盖上盖子,按下煲汤键,煲2个小时左右。
6.最后加入葱段,调入适量盐和鸡精即可。
主料:猪骨220克,葛根100克,辅料玉米1个,板栗50克,山药50克,葱适量。
步骤:
1.猪骨头用水浸泡,去掉血水,中间换几次水。
2.葱切段,板栗用开水浸泡去掉外衣,玉米切小块,葛根洗净去皮,切小块,山药去皮切小段。
3.锅里下适量水,加入去掉血水的猪骨。
4.倒进所有配料。
5.盖上盖子,按下煲汤键,煲2个小时左右。
6.最后加入葱段,调入适量盐和鸡精即可。
葛根,中药名。
为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛。
秋、冬二季采挖,趁鲜切成厚片或小块,干燥。
产地:中国大部地区有产,主要分布于辽宁、河北、河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建、台湾、广东、广西、江西、湖南、湖北、重庆、四川、贵州、云南、山西、陕西、甘肃等地。
葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉;羊肉补体虚,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;葛根与羊肉同食有益于身体健康。
主料羊排280g葛根6g白芷5g配料葱段适量盐适量胡萝卜200g料酒15g姜片5g
1.羊排洗净开火焯去血沫,
2.葛根入锅内加入约1000g清水大火烧开转小火煮20分钟以上取出药渣,
3.把羊排放入药汤内,
4.同时续入姜、葱、白芷,
5.续入料酒,
6.最后续入胡萝卜续炖煮15分钟后肉软烂即可食用。