一克坚果大约含有0.5克的脂肪。例如，每100克的核桃含有65克的脂肪，杏仁含有55克的脂肪，而开心果则含有48克的脂肪1。
一克唇泥可以使用多次，具体使用次数取决于使用者的个人使用习惯和使用量。通常情况下，一克唇泥可以使用3-4次左右。使用时可以适量取出涂抹于唇部即可，注意不要使用过多，一次使用的量控制在适量即可，这样可以达到最佳效果，也可以让唇泥使用让更为经济实惠。同时还需注意存放，将唇泥密封好放置于阴凉干燥处，以避免产品的变质和污染。
一般而言1g奇亚籽需加入20ml的温水,搅拌均匀,泡发30分钟后即可。 奇亚籽的正确冲泡方法一般取出少量的奇亚籽,加入250毫升的热水进行搅拌,然后呈糊状就可以使用。