<p style="text-align:start;">不能,牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻。
在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
<p style="text-align:start;">1?.牛奶和韭菜或菠菜<p style="text-align:start;">牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,影响钙的吸收?<p style="text-align:start;">
2.牛奶和果汁<p style="text-align:start;">牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
?<p style="text-align:start;">
3.橘子与牛奶<p style="text-align:start;">喝牛奶前后1小时,不宜吃橘子。
牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸相遇,会发生凝固,影响牛奶的消化与吸收,这个时间段里不宜进食其他酸性水果 ?<p style="text-align:start;">
4.牛奶与药?<p style="text-align:start;">牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。
牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。
因此,在服药前后1小时也不要喝奶。
?<p style="text-align:start;">
5.牛奶与茶?<p style="text-align:start;">喝牛奶时,不应同时饮用茶水,因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。
牛奶花生汤原料:花生二两、牛奶一斤、芝麻一两、面粉二两、白开水、白糖。
做法:
1.花生炒熟、去皮,再切成小碎状;
2.芝麻、面粉分别炒熟备用;
3.将炒好的面粉倒入牛奶中搅拌均匀后倒入锅内;
4.加入适量白开水稀释牛奶;
5.不停的搅拌奶汤,以防面粉结块;
6.待汤熬开后盛入汤碗,再加入白糖、洒上花生和芝麻即可。
用料:苹果、牛奶。
方法如下:
1.苹果洗净去皮去核,切成小方粒。
2.处理好的苹果小方粒倒入奶锅,加入适量清水,盖过苹果粒即可,按口味加入适量冰糖,中火烧开,改小火焖上2到3分钟。
苹果不要煮太久。
3.倒入纯牛奶,继续小火,不必煮开,煮至冒小泡即可。