监视器选固定还是G-SYNC，取决于具体的使用场景和个人需求。
固定刷新率监视器通常具有恒定的刷新率，例如60Hz或144Hz等。这种监视器在大多数情况下能够提供稳定的图像输出，适用于一般办公、网页浏览等日常使用场景。然而，对于专业游戏玩家或需要高帧率和高性能的应用场景，固定刷新率监视器可能无法提供最佳的游戏体验。
G-SYNC技术则是一种由NVIDIA开发的显示技术，旨在通过同步显示器的刷新率和GPU的帧输出，消除图像撕裂、减少画面延迟和输入延迟，从而提供更流畅、更自然的游戏体验。对于专业游戏玩家或需要高性能图形处理的应用场景，G-SYNC技术能够显著提升游戏性能和图像质量。
因此，如果您是一名专业游戏玩家或需要高性能图形处理，建议选择支持G-SYNC技术的监视器。如果您只需要进行一般日常使用，固定刷新率监视器就已经足够满足需求。当然，在购买监视器时，还需要考虑其他因素，如分辨率、尺寸、色彩准确性等，以选择最适合自己的产品。
请注意，G-SYNC技术需要配合NVIDIA的显卡使用，因此如果您使用的是AMD显卡，可能需要考虑其他同步技术，如FreeSync。
在选择监视器时，固定和G-Sync是两个不同的概念，它们分别指的是刷新率的类型和垂直同步技术。
固定刷新率：固定刷新率指的是监视器在特定的分辨率下具有固定的刷新率，如60Hz、75Hz等。这种类型的监视器在处理图形时，可能会产生屏幕撕裂或卡顿的现象。
G-Sync：G-Sync是NVIDIA开发的一项垂直同步技术，它可以根据显卡的输出动态调整监视器的刷新率，以消除屏幕撕裂和卡顿现象。G-Sync通常需要搭配支持该技术的NVIDIA显卡和监视器才能使用。
选择固定还是G-Sync主要取决于你的需求和预算：
需求：如果你是一个普通的计算机用户，主要用于文档处理、网页浏览等基本任务，那么固定刷新率的监视器可能已经足够。但如果你是一个游戏爱好者或专业的图形设计师，需要更流畅的视觉体验和更准确的色彩表现，那么G-Sync技术会更加适合你。
预算：G-Sync技术通常需要购买支持该技术的监视器和NVIDIA显卡，因此成本相对较高。如果预算有限，可以考虑固定刷新率的监视器。
综上所述，选择固定还是G-Sync主要取决于个人需求和预算。如果你追求更流畅的视觉体验和更好的色彩表现，且预算充足，那么G-Sync会是一个不错的选择。如果需求不高或预算有限，固定刷新率的监视器也可以满足日常使用。
这个取决于你的需求和预算。如果你有预算并想要更流畅的游戏体验，G-Sync可能是更好的选择。但是，如果你不介意一些轻微的撕裂和延迟，并且想要更大的选购余地，那么固定监视器可能是更好的选择。无论如何，你都需要考虑你的电脑硬件是否能够支持目标帧速率。