影响：站里时间过长对腿部血液循环有坏处，长期以往会造成腿部的静脉曲张之类的疾病，容易患静脉曲张、关节痛等疾病。
注意：
1.站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。
上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚；
2.每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。
用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤；
3.站立久了，两腿多活动。
长期穿比自己脚大的鞋子除不是很合脚，影响活动以外，其他基本上并没影响。
长期穿比自己脚小的鞋，会影响脚正常发育，出现变形，畸形等问题。
平时可以用红花、当归、枸杞等中药泡脚，舒筋活血，促进血液循环，对脚有一定的益处。
劳动时应采取的站立体位是：膝关节微屈，臀大肌轻轻收缩，自然收缩腹肌，这样可使骨盆轻微后倾，腰椎轻度变直，减少腰骶角的角度，增加脊柱支撑力，减轻椎间盘的负担。
长时间一个姿势站立是不可能的，可以改为“稍息”的姿势，即一侧脚向前跨半步，让体重放在一侧下肢上，而使另一侧下肢稍加休息，两侧交替。
站立不应太久，应适当进行原地活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳。
一旦发现不良站立姿势应及时纠正，良好的站立姿势可在一定程度上避免髓核再次突出。