1. 糖：合理的营养和平衡膳食是获得良好运动能力的保证之一，但许多运动员仍认为若要提高运动能力，必须摄入特别的食物或不同的补品；
通过营养补充，使机体自身分泌的生长激素、胰岛素、睾酮和相关激素的水平提高，获得适应性应激、超量恢复和运动能力增长的最佳激素环境，达到促进合成代谢，增长肌力的目的；
3. 脂肪酸：脂肪酸也是肌肉和力量获得增长所不可缺少的要素；
4. 肉碱：起促进长链脂肪酸进入线粒体的作用，转运活化的脂肪酸穿过线粒膜，使得脂肪酸可以在线粒体内被氧化供能，提高人体的最大运动水平，有助于维持人体的运动耐力；
5. 补液：运动引起体温升高，刺激血液流向皮肤，身体通过出汗调节体温。
运动若能维持机体水份的平衡，便能保持皮肤的血流量充足，从而达到稳定体温的目的。
运用网络公关进行社会调查和信息传播往往是企业成功策划与竞争制胜的法宝，网络使得一个企业对市场的调查变得更广泛。
1.网络中的口碑传播。
2.网络公关中的危机处理。
有了互联网这个可以高速传播信息的平台:
1.进行网络调查。
2.在经济全球化的背景下，企业便能面对突如其来的公关危机、深入而快捷，对公众进行沟通。
网络公关成为组织与内外公众沟通的主要方式，使组织迅速摆脱危机。
3.网络公关中的整合营销。
互联网上的公关活动只是这360度理念的一部分，这是当今网络公关的一种重要形式。
1.二者的本质都是计算汽水流动阻力。
2.自然循环锅炉有汽包，直流锅炉无汽包，有汽包则需要根据重位压差与汽水阻力来匹配求解汽水流速，得出循环倍率等参数，直流锅炉无此步骤，其余二者都是计算汽水阻力。
3.直流锅炉一般为超临界锅炉，在超临界状态，水到达沸点后就全部汽化，而自然循环锅炉一般是低于临界状态的锅炉，水在自然循环的过程中以汽水混合物的状态存在，进入自然循环之前是水，离开自然循环之后是蒸汽。