蜂蜜芦苇茶可以清火，防止上火。
蜂蜜是一种高营养成分的食品，所含营养成分很多，有葡萄糖、果糖、多种维生素，以及钙、磷、铁等微量矿物质。
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲。
另外，冲泡蜂蜜芦苇茶的时候，需要温开水冲服，大约在60℃左右。
以免破坏其营养成分。
一般是待茶水稍稍晾温后加蜂蜜。
最好在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用。
这样更利于健康。
一、主料：花生500克，蜂蜜30克。
二、辅料：植物油250克，白糖20克，水洗芝麻20克。
三、做法：
2.称量所需材料。
3.把晾干水分的花生倒入炒锅，倒入没过花生的油。
4.开小火翻炒油炸，要用锅铲勤搅拌。
5.待油温升高花生发出轻微噼啪声后关火。
6.把油锅里的花生捞出控净油。
7.另用一干净的炒锅倒入蜂蜜，开小火把蜂蜜融化开。
8.花生趁热倒入蜂蜜锅里，开极小的火翻炒至花生颗粒裹满蜂蜜，关火。
9.撒入白糖翻匀，使白糖颗粒融化并黏附在花生上。
10.撒入水洗芝麻拌匀。
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1.把花生盛到干净的盘子里晾凉即可。
1.将芦荟用清水清洗干净，洗净后用刀把芦荟外皮去掉。
2.芦荟去掉外皮后，把叶肉切成丁放入盘中备用。
3.锅中倒入清水并用大火烧开，水沸后，将火调成中火，把切好的芦荟肉丁倒入锅中煮10分钟。
4.十分钟后关火，把煮好的叶肉丁和水一起盛出，盛出后根据个人口味需求加入蜂蜜调味即可饮用。