不会。
但不宜多吃。
进食全麦食品有利于减肥。
全麦面粉的好处：全麦食品含有普通面粉所没有的麸皮，而麸皮的主要成分是纤维素。
每100克精白粉约产生350千卡热量，而等量全麦粉产热317千卡，所以吃全麦粉产生热量比一般面粉少百分之十左右。
全麦粉富合的膳食纤维，人体不仅不能被吸收，还会吸收比自己大5至25倍重量的水，在胃中停留时间较长，可增加饱腹感而减少进食。
又由于全麦食品比较“粗”，所需咀嚼的时间长，因此一般不会连着吃很多。
1.健康。
因为它含有纤维。
纤维是消化系统健康必不可少的。
它还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪；;
2.更容易有饱腹感。
全麦面包可以瘦身减脂；;
3.儿童经常吃精制面粉会增加患糖尿病的风险。
全谷物会更慢的被人体吸收。
这可以保持血糖水平，防止胰岛素变得太高或太低；;
4.全麦食品比其他粮食产品含有更多的抗氧化剂，而抗氧化剂可以预防癌症；;
这是因为全麦面包含有较多的蛋白质。
八宝粥含有大量的淀粉和糖分，淀粉在人体内会转变为麦芽糖，这些如果无法消耗掉就会在人体转换为脂肪堆积，从而发胖。