新手Android开发用AndroidStudio这个开发工具比较好;AndroidStudio是一个Android集成开发工具,基于IntelliJIDEA,类似于EclipseADT;AndroidStudio提供了集成的Android开发工具用于开发和调试,其特点是操作方便、界面友好、速度相较于传统的安卓开发工具更为快速。
参加马拉松比赛,必须经过系统的训练,具备了长跑能力、速度和耐久力,且要调整好身体和精神状态后方可参赛。
新手需做以下准备:
1.自定训练计划,选择适合的训练计划,充分了解自身的健康状况以提高经验;
2.可以考虑每周1到2天交叉训练,减少疲劳,若不跑步时,可训练核心肌群和上半身,每周1到2次,每次45分钟,可维持良好的跑姿,减少疲惫感;
3.若有疲劳的迹象,需要做恢复锻炼,可简单训练取代高强度的训练,直到身体恢复正常。