肉苁蓉，别名苁蓉、寸芸，蒙语中称为查干告亚；
1.肉苁蓉属于高大草本植物，大部分为地下植株，高达四十至一百六十厘米；
2.肉苁蓉主要生长于内蒙古阿拉善盟、甘肃、宁夏、新疆等地；
3.肉苁蓉是一种沙生寄生植物，寄主为梭梭树，可以作为中药材入药，有沙漠人参的美誉。
小火蒸十分钟左右，大火蒸五分钟即可。
功效：补血食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱。
口味：甜味。
制作材料：鸡蛋200克，桂圆肉15克调料，白砂糖20克。
步骤：
1. 桂圆肉洗净，加入半杯水煮滚，取出晾凉切碎；
2. 鸡蛋磕入碗中，加清水100克，糖及碎桂圆肉搅匀；
3. 将蛋液放一深碟内，用大火蒸约10分钟，即可进食。
1.选较香辣的青尖椒切片。
3.带肥前腿肉分肥瘦分别切片，蒜切片。
3.将锅加热，加入较多的油。
4.加入蒜片、青椒片、肥肉片炒香，并不断翻炒，直到青椒表面呈微微虎皮状。
5.加入肉片，调盐、老抽、生抽、鸡精，大火快炒，即成。