1.将米从电饭锅里取出,放微波炉里,然后加少量水调到加热模式即可。
2.米饭夹生,可用筷子戳几个孔,后放一点白酒,一点水再调到煮饭档,利用酒的挥发,米饭煮好会带酒清香。
3.米饭多加些水,做白米稀饭吃。
4.把米饭放在蒸锅里蒸热吃,蒸锅下层多方水,水蒸气会跑到上层,米饭会很软。
米饭:中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。
米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。
大米性平、味甘。
留有胚与糊粉层的大米饭含有人体百分之90的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。
面条:面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。
面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。
它用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制或抻成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。
在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是其中蛋白质的质量却比米低。
面中含有百分之40的“醇溶蛋白”,其中严重缺乏赖氨酸;米中“醇溶蛋白”含量低于百分之20,米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。
1.先用勺子把水舀出来,防止成为米汤,要将水舀出来放在一边凉会,既要使饭不那么热,又要将水凉置一下;?
2.过了一段时间后,米饭肯定还是很稀的,通常在这种不可救要的时候就改变原来的计划,把它发展成另一种吃法;?
3.将米饭于菜放在一起,按照自己喜欢的比例混合在一起,保持水份始终不会过多淹住米的存在;?
4.往米饭里加上糖,变成甜米饭,还可以往里面放上果脯,黄生,处理过的大白豆,甜甜的,也可以配菜吃。
<