长拳是汉族拳派之一，属于北派武术，一般将查拳、华拳、炮拳、洪拳等均列入长拳。
现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种，它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上，根据其风格特点，综合整理创编而成。
主要内容：包括基本功、单练套路、对练套路。
单练套路分为两种：（一）规定套路：国家体委统一制定，分为甲组、乙组、丙组。
每组均有长拳、刀术、剑术、枪术、棍术五种套路，每个套路由不同难度和数量的规定动作组成。
（二）自选套路：武术竞赛规则规定自选套路的动作数量、组别，如内容至少包括拳、掌、勾三种手型；弓、马、仆、虚、歇五种步型；一定数量的拳法、掌法、肘法和不同组别的腿法。
特点：在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。
套路动作数量一般较多，长拳中也间或使用短拳，但整套动作是以长击动作为主。
初级金融数据分析师的主要职责任：
1.对数据源进行分析，并按一定规则采集数据入库。
2.根据上级安排，完成数据回补和清洗工作。
3.主动寻找更好的数据源。
4.主动寻找更有效率的数据维护方式。
6.对负责的数据进行深入的研究。
特点：姿势舒展大方、动作灵活快速、刚柔相济、快慢相间、动迅静定、节奏分明，动作简洁明晰、流畅洒脱、起伏跌宕、节奏感强。
初级长拳第三路编创于1957年。
全套除了预备式和结束动作，分为四段，来回练习四趟，每段八个动作，合计三十六个动作。
套路内容充实，包括了拳、掌、勾三种手型；弓、马、虚、仆、歇五种步型。
手法有冲、劈、抡、砸、栽等拳法，推、挑、穿、摆、亮等掌法，盘、顶等肘法。
腿法有弹、踹、踢、拍等；还有跳跃和平衡等动作。
套路编排合理，由简而繁，由易到难，有利于循序渐进地进行练习，套路布局和路线变化前后呼应，左右兼顾，均匀合理。
在强调动作规格化、注重功力的同时，还较好地体现了攻防意识，增强了学习的情趣。