直观大小不一样,人工种植的长势好,耳片很大,野生的很小,而且很多都是单片。
口感吃起来野生的细腻,人工种植的粗糙,野生木耳口感好。
黑木耳的营养功效:木耳味甘,性平,具有很多药用功效。
能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。
一般煮5至10分钟。
黑木耳的简单做法:
1.黑木耳提前用冷水泡发,泡的时候放少量盐。
2.烧一锅热水,将泡发后的黑木耳放入并焯熟,之后捞起控掉水。
3.蒜苗切掉根部,用清水冲洗干净后切段,油豆腐也用水冲洗。
4.将焯水后的黑木耳下油锅翻炒,保持中火,可以减少炸锅的现象。
5.接着放入油豆腐一起煸炒,加入一汤勺料酒继续翻炒。
6.放入蒜苗段,加入少量蚝油和盐炒匀后即可。